Archiv des Autors: Ralf

“Biking auf der Milchstrasse” 2012

Kurzer Bericht von Thomas R.

Das Wetter hat sich dieses Jahr gehalten. Kein Regen und 16 °C. Dementsprechend auch viele Fahrer. Um die 100 Starter waren dabei.

Außerhalb der Ortschaften war es immer ziemlich windig, aus diesem Grund wollte wohl auch keiner nach vorne. Also hab ich mich 2 mal in den Wind gequält. Ab Kilometer 35 cirka hatte sich eine Ausreißergruppe von 15 Fahrern gebildet und zog davon. Nach kurzem Überlegen habe ich mich dann auch angeschlossen. Von da an ging der Schnitt wieder hoch. Weiterlesen

Mangelnde Fitness war es wohl nicht

Mit ein bisschen Überlegen kommt man drauf, was das Problem bei dieser ersten Langstrecke wirklich gewesen sein dürfte: Der Tank war leer! Wie das?

Ohne kohlenhydratreiches Essen am Vortag und vor und während der Belastung kann man einfach nicht über einen längeren Zeitraum Leistung vom Körper erwarten! Zwei Brötchen am Morgen und eines zu Mittag sind für sechs+ Stunden zügig Radfahren etwas wenig… Weiterlesen

Tour mit Ulle

Es war einmal soweit, dass ich die erste Tour mit meinem neuen Leistungsmesser unternehmen konnte. Die Knopfbatterie hatte ich ins Powermeter eingesetzt. power2max war mit Kurbel und Kettenblättern zusammengebaut und am Rad montiert. Auch das Wetter spielte mit. Ich also den Reifendruck erhöht, rein in die Klamotten und los sollte es gehen. Da klingelte es an der Tür. Jan Ullrich war’s! Weiterlesen

Guter Start ins neue Jahr

Das Jahr hat toll begonnen. Der erste Dienstagstrainingtermin fiel zwar aus wegen Regen. Aber am zweiten Dienstag trafen sich 8 Mountainbiker zum Nightride und heute, bei herrlichstem Wetter und Temperaturen um 0°C, 7 MTBr. Danach, beim alkfreien Bier in unserem Stammlokal Farmer’s Inn, sagte Hartmut: „Diese ausgezeichnete Beteiligung lässt für die kommende Rennradsaison einiges erwarten.“

Das sehe ich auch so. Aber noch ist das MTB dran. Wer Lust hat, an unseren Dienstagstrainings teilzunehmen, erscheint einfach mit guter Beleuchtung kurz nach sechs am Waldstadion in Harsefeld. Um 18:15 Uhr starten wir. Herzlich willkommen!

Bis dann. Gruß
Ralf

PS: Wer sich erstmal einen Überblick über unsere Aktivitäten verschaffen möchte, schaut bei Über uns und Was war. Bei Was war sieht man auch, wo wir so fahren.

Radsportknigge oder Wer wissen will, was er alles falsch macht…

Vorsicht: Folgender Text ist nicht ganz ernst gemeint! Jedenfalls denkt keiner von uns so – soweit ich weiß 😉

Der ultimative Radsport-Knigge

von Carsten Leu
22.02.09

Präambel

Rasierte Beine: Der Klassiker – allen bekannt, oft nicht beachtet. Alle scheinbar praktischen Argumente (bessere Wundheilung bei Schürfwunden etc.) die dafür genannt werden, sind Humbug, und dienen nur der Rechtfertigung vor Außenstehenden.
Die Wahrheit ist: Radsport ist gleichbedeutend mit rasierten Beinen!!!
Wer sich von seinen Naturhaarleggins nicht trennen möchte, braucht ab hier nicht weiter lesen, sondern soll weiter in der Kreisklasse 8 mit Gleichgesinnten einem runden Leder hinterherhetzen! Weiterlesen