Ralf

Erstellte Forenantworten

15 Beiträge anzeigen - 316 bis 330 (von insgesamt 755)
  • Autor
    Beiträge
  • als Antwort auf: Dienstagtraining am19.08.2014 RR #5955
    Ralf
    Moderator

    Bin aus dem Urlaub zurück und heute Abend dabei. RR oder MTB, beides ist mir recht.

    Gruß
    Ralf

    als Antwort auf: Hamburg – Berlin 2014 #5948
    Ralf
    Moderator

    Hallo,

    viele Grüße nach Oregon, Heiko. Ja, ja, die Langstrecke. Weiterhin schönen Urlaub.
    Für HHB fällt mir da noch Torsten ein. Na, wie isses?

    Gruß
    Ralf

    als Antwort auf: Dienstagtraining MTB am 12.08.14 #5947
    Ralf
    Moderator

    Hallo Peter,

    gratuliert habe ich ja schon. Für die beiden nächsten Trainings abgemeldet bin ich auch. Bleibt mir nur, euch viel Spaß bei den Trainings und einen schönen Trainingsausklang in Deinem Garten zu wünschen.

    Herzliche Grüße
    Ralf

    als Antwort auf: Hamburg – Berlin 2014 #5936
    Ralf
    Moderator

    Guter Hinweis, Thomas.

    Ich habe mich jetzt angemeldet.

    Übernachten „ja“ ließ sich nicht auswählen. Deshalb habe ich das im Text angegeben und das Geld inkl. Übernachtung überwiesen, also insgesamt 41€.

    135 von 300 Startplätze sind schon vergeben! Und die Übernachtungsplätze im Wassersportheim sind begrenzt. Also nicht lange zögern Peter, Heiko.

    Wer fährt noch mit?

    Gruß
    Ralf

    als Antwort auf: Dienstagtraining am05.08.2014 RR #5931
    Ralf
    Moderator

    Moin,

    anmelden muss man sich hier nicht zum Training. Das ist ja allgemein bekannt.

    Deshalb dachte ich, dass wir mehr werden. Nur Thomas D. mit dem MTB und ich mit dem Rennrad waren da. Ich bin knapp 40km geradelt. War ja schon mit dem Rad zur Arbeit.

    Schöne Woche euch allen. Bei den nächsten beiden Trainings bin ich nicht dabei. Möchte am Samstag noch jemand die RTF „Durch die Vogelparkregion“ mitfahren? Ich habe noch Platz im Auto.

    Gruß
    Ralf

    als Antwort auf: Sparkassen Giro Bochum 03.08.2014 #5919
    Ralf
    Moderator

    Gratuliere zu der tollen Leistung, Thomas. Du trainierst diszipliniert und hast Biss. Klasse.

    als Antwort auf: Dienstagtraining am29.07.2014 MTB #5886
    Ralf
    Moderator

    Ich.Bis morgen.
    Gruß Ralf

    als Antwort auf: Dienstagstraining am 22.07.2014 MTB als Alternative #5851
    Ralf
    Moderator

    RR
    Gruß Ralf

    als Antwort auf: "Rund Hamburg" am Samstag, den 19.7.14 #5841
    Ralf
    Moderator

    10 Liter! Ich hab‘ ca. 5 Liter getrunken.

    10 Liter, das sind 2 5-Liter-Eimer voll. Allein was die wiegen! Stell Dir vor, die stehen gefüllt vor Dir und es heißt: Rein damit!

    Na ja. Muss ja nicht auf einmal sein. Aber an diesen Mengen führt bei solchen Wetterbedingungen wohl kein Weg vorbei.

    Gruß
    Ralf

    als Antwort auf: "Rund Hamburg" am Samstag, den 19.7.14 #5828
    Ralf
    Moderator

    Die – offenbar überzogenen – Hoffnungen, dass 5 bis 10 Fahrer aus dem Landkreis sich wegen der Startmöglichkeit vor der Haustür entschließen, „Rund Hamburg“ mitzufahren, erfüllten sich nicht.

    Peter blieb dabei, mich bis Alsterdorf zu begleiten. Irgendwie schade aber letztlich gut so: Ein Mann, ein Wort.
    Überraschung: Bernd K. von den Ollannern begleitete uns von Mittelnkirchen bis zur Elbfähre Wischhafen. Darüber habe ich mich sehr gefreut. Schön, Dich mal wieder zu sehen, Bernd.

    Angenehm war, dass der Wind elbabwärts blies. So hatten wir im Landkreis Stade Rückenwind. Das trug sehr zur guten Stimmung auf dem Abschnitt diesseits der Elbe bei. Da der Wind während der Elbquerung nach Glückstadt leider nicht drehte, hatten Peter und ich mit Gegenwind zu kämpfen, als wir Richtung Hamburg fuhren. Aber dadurch ließen wir uns die Stimmung nicht verderben. Oder Peter?

    20140719_rundHH

    Nach 138 km waren wir die ersten, die in Alsterdorf ankamen. Wir zahlten das Startgeld und erhielten Gutscheine für einem Dönerladen am Platz, der einen hervorragenden Service und gute Kost bot. Peter und ich wählten Spaghetti Bolognese, die mir sehr gut schmeckten.

    Ich registierte, dass der RV Endspurt nicht nur bei der Streckenauswahl, sondern auch bei dieser Verpflegung ein glückliches Händchen bewies. Lob und Anerkennung für den RV Endspurt! Herzlichen Dank.

    Route 2.707.089 – powered by http://www.bikemap.net

    Der Rest ist schnell erzählt.

    • Peters und meine Wege trennten sich.
      Hast Du es bis 15 Uhr nach Hause geschafft, Peter?
    • Mein Garmin hielt nicht durch.
      Der schaltete sich nach der Elbquerung bei Geesthacht ab. Ich bin von da aus zunächst immer an der Elbe lang. Tracktreue ging höchstens zufällig.
    • Ich hielt auch nicht durch.
      Ich hatte bei Stopps reichlich Getränke nachgefasst, zuletzt in Hoopte! Also nicht, was ihr denkt! Obwohl ich bis dahin gut vorangekommen war, sagte mir mein Gefühl: „Halt mal nach Schatten Ausschau. Und leg ein Päuschen ein.“ Die Gelegenheit ergab sich erst kurz vor der Hannoverschen Straße in Harburg.
      Als ich mein Fahrrad abgestellt hatte, sagte mein Körper mir: „Leg Dich hin, wenn Du nicht fallen willst.“ Tat ich. Vorher nahm ich noch schnell einen Schluck aus der Trinkflasche und einen Riegel. Eklig warme Brühe. Den Riegel quälte ich mir liegend rein. Mit Speichel war nicht so richtig was. Nach einiger Zeit zwang mich mein Magen, den Riegel auszuwerfen.
      Ich brauchte eine gefühlte Stunde bis ich zunächst wieder sitzen und schließlich stehen konnte, ohne dass mir schlecht wurde. Ich testete meine Form mit minutenlangem Hin- und Hergehen. Als die mir ok erschien, stieg ich aufs Rad und radelte gemütlich zum ca. 2 km entfernten Bahnhof Harburg und nahm die S-Bahn bis Buxtehude. Von dort aus radelte ich nach Hause, wo ich gegen 19 Uhr eintraf. Meine Waage hat mich nicht erkannt.

    Ich überleg‘ noch, was ich daraus für Lehren ziehen soll für den Albtraum, ähh, ich meine den Alpentraum Mitte September, den Jens und ich fahren. – Ich muss wohl reichlich mehr trinken.

    Wie es Jens wohl bei der „Oberharzer Adlerrunde“ gegangen ist: 266 Kilometer mit gut 4.000 Höhenmetern. Das war auch heute.

    als Antwort auf: XFire als Rennrad #5819
    Ralf
    Moderator

    Kein Durchschlag. Da muss irgendetwas spitzes, scharfes auf dem Radweg gelegen haben, das diesen ca. 4mm langen Schnitt verursacht hat. Die Dichtmilch konnte nicht mehr helfen. Im Reifen steckte nichts drin.

    Der Mantel ist inzwischen mit einem selbstklebenden Roseversand-Flicken versorgt. Heute morgen hatte er noch den gleichen Luftdruck wie gestern Abend. Ich werde noch mal eine Proberunde damit drehen, um zu sehen, ob der Flicken auch unter Belastung hält. – Auf jeden Fall nehme ich erstmal wieder einen Schlauch für den Notfall mit.

    Das kann doch einen Seemann nicht erschüttern… 🙂

    Gruß
    Ralf

    als Antwort auf: XFire als Rennrad #5811
    Ralf
    Moderator

    „Wer sein Fahrrad liebt, der schiebt.“ Nix da. Einen Crosser trägt man! Andreas und Frank können’s bezeugen.

    Sooon Mist! Ich bin heute mit der Bereifung zur Arbeit gefahren, auch durch den Neukloster Forst und über Schotterwege im Buxtehuder Moor. Kein Problem.

    Erwischt hat es mich auf dem Rückweg kurz vor dem Kreisel Buxtehuder Straße/Im Sande. Tsch, tsch, tsch. Die Dichtmilch spritze. Platten… Das Loch war zu groß.

    Da ich ja schlauchlos unterwegs war, hatte ich keinen Ersatzschlauch mit. Zum Abschluss also eine Radwanderung.

    Shit happens…

    als Antwort auf: Stammtisch am 18.07.2014 um 19:00 Uhr #5810
    Ralf
    Moderator

    Schön das 🙂

    als Antwort auf: Stammtisch am 18.07.2014 um 19:00 Uhr #5803
    Ralf
    Moderator

    Ich werde da sein.
    Gruß
    Ralf

    als Antwort auf: Dienstagtraining am 15.07.14 MTB #5800
    Ralf
    Moderator

    @Peter: Kommst Du denn?

    Ich kann leider nicht: Ratsitzung.

    Euch viel Spaß
    Gruß
    Ralf

15 Beiträge anzeigen - 316 bis 330 (von insgesamt 755)