Erstellte Forenantworten
-
Beiträge
-
AUTSCH! Das tat weh. Wer einmal richtig leiden möchte, dem kann ich einem Duathlon empfehlen.
Torsten und ich sind am vergangenen Sonntag beim 8. Beeke Duathlon bei strahlendem Sonnenschein in Scheeßel gestartet. Wir waren schon beide relativ früh da. So hatten wir aber noch genug Zeit uns den Start sowie die Wechselzone anzuschauen, konnten unsere Unterlagen holen, unser Rad aufstellen und uns warm laufen. Um 13:30 war die Wettkampfbesprechung. Da gabs noch ein paar letzte Hinweise zum Rennablauf. Parallel wurden drei verschiedene Wettkämpfe ausgetragen: Landesliga Rennen Hamburg, Duathlon Staffel und die „Jedermänner“ in der Torsten und ich gestartet sind.
Um 14 Uhr erfolgte dann der Start. Zuerst musste ein 5km Rundkurs durchlaufen werden. Der Start verlief bei mir gut. Nach ca. 2 km gings dann auf eine lange Gerade, wo schon leichter Seitenwind zu spüren war. Anschließend wurde wieder abgebogen und der Wind kam von vorn. Das war mein erster Dämpfer. Aber ich wollte unbedingt an der Gruppe dranbleiben und hab Gas gegeben. Die erste Laufzeit lag bei 18:18min.
Dann kam der Wechsel. Helm auf, Schuhe aus, Rad aus dem Ständer gehoben und los zum Startpunkt. Schnell aufs Rad rauf, in die vormontierten Schuhe geschlüpft und über den ersten Anstieg gedrückt. Jetzt kam der Radkurs. Die Strecke war leicht wellig und ca. 6 km lang. An 2 Wendepunkten musste dann wieder die Richtung gewechselt werden. Der Rückweg war jedes Mal ziemlich windig.
Meine Radzeit lang bei ca. 33min plus der Wechselzeit kam ich auf etwas über 36min. Der Wechsel lief gut, doch dann kam der Hammer, in Form von Wadenkrämpfen. In beiden Beinen. Also ging ich die letzen 5km etwas langsamer an aber die Krämpfe blieben. Nach gut 2/3 der Strecke gings dann und ich versuchte wieder etwas das Tempo anzuziehen, aber das ging nach hinten los:). So schleppte ich mich schmerverzerrt nach 01:17:49 in Ziel und habs mir erstmal auf dem Boden in der Ziellinie gemütlich gemacht^^ Alles in allem war es hart, aber gut. Die Organisation war Klasse sowie auch die Verpflegung nach dem Rennen und das Kuchenbüfett im Vereinshaus.
Tosten war meines Wissen auch zufrieden. Die Radstrecke empfand er auch als ziemlich windig und beim zweiten Lauf wollte er auch nur noch durchkommen:). Bilder folgen noch. Denkt dran, nächstes WE RTF Bremervörde und Buxtehude!Platzierung:
Thomas_Zeit: 01:17:49 Platz: Gesamt 28, AK 10
Torsten_Zeit: 01:28:03 Platz: Gesamt 62, AK 9Bis nächstes Wochenende!
Thomas
Moin.
Auch Montag gehts früh aufs Rad, also wer sich anschließen will, start ca. 7:30 – 8:00 Uhr Uhr;)
Moin!
Ich hoffe ihr seid alle gut wieder zu Hause angekommen?
Ich war gegen 20 Uhr wieder in Münster. War ganz schön fertig Gestern:)
Heute gehts aber wieder.Wollt mich nochmal bei Thomas und Ralf bedanken!
Nach der ersten Getränkestation ist mir ja leider die Kette gerissen und da es bis dahin ganz gut lief, war ich halt ziemlich genervt. Gedanklich war ich schon auf den langen 10km Fußweg zum Auto. Doch dann hatte mich Ralf zurückgerufen und mir gesagt das er vielleicht nen Kettennieter hat. Doch leider hatte er keinen dabei, aber trotzdem Danke das du angehalten hast. In dem Moment kam Thomas dazu und hatte sein Werkzeug ausgepackt. Ruckzug haben wir die Kette repariert und es ging weiter. VIELEN DANK! Knapp 20min hat mich das leider gekostet. Wollte aber unbedingt unter 2:55h bleiben. Markus hatte ja auf mich gewettet;) Also hab ich reingetreten und es noch gerade geschafft.Das Rennen hat mir wieder sehr gut gefallen, gerade im Vergleich zum letzten Jahr;) Alles trocken und kein Schlamm! Im nächsten Jahr bin ich wieder am Start, ich freu mich schon.
Gute Regeneration!
Thomas
Hallo.
Ich hab da ein Problem.
Eigentlich wollte Hartmut mein MTB mitnehmen aus Harsefeld, nun weis er aber leider noch nicht genau ob er kommt oder wann er kommt. Besteht die Möglichkeit das meiner mein Rad mitnehmen kann? Meine Eltern würden es vorbei bringen.
Gruß
ThomasMoin.
Also ich werde direkt von Lippstadt anreisen und anschließend auch wieder zurück fahren.
12.30 ist start des MTB-Rennen. Wann hattet ihr vor in Bad Frankenhausen einzutreffen? Und wo wollen wir uns treffen, an der Sennhütte?
Ich hatte so gedacht, zwischen 9.30 und 10 Uhr treffen, umziehen, zur Anmeldung und warm fahren. Dann in den Startblock und ab gehts!
Thomas
Moin!
Mir hats auch gefallen. Endlich mal wieder auf dem Mountainbike unterwegs. Die Pause war doch etwas länger:), aber das Rennrad Training hat sich ausgezahlt. Danke nochmal an Ralf, dass Rad lief SUPER!^^Mit der Teilnehmerzahl hätte ich nicht gerechnet. Wahnsinn! Aber war klar, dass sich die Gruppe schnell auseinander zieht. Ich war die ganze Zeit mit Hartmut zusammen. Später kamen noch Jens und Klaus dazu sowie einige andere. Ich musste leider schon direkt nach den 100km wieder nach Hause. Anschließend gings für mich mit dem Auto noch nach Münster. Hätte mich aber gern nochmal mit allen bei Dante getroffen. Vielleicht ja nächstes Mal. Ich Sommer bin ich aber wieder mit dabei.
Thomas
Moin. Ich freu mich auch schon. Endlich mal wieder mit euch auf dem Rad:)
Wenn ich es schaffe, sorge ich auch noch für ne kleine Stärkung für zwischendurch.
Also dann bis Sonntag^^
Thomas
Bis jetzt sind nur 5 Leute auf der Startliste, darunter Ralf und ich.
Aber ich denk mal das ihr Anderen auch dabei seid.
