Diesmal war es für mich ein ungeplantes Tempotraining, wie man an meinem hohen Puls leicht sehen kann. Ich bin fast immer hinterher gefahren.
So muss es Henry neulich bei der MTB-Tour am Sonntag gegangen sein. Tempotraining ist wichtig, wenn man stärker werden will! 😉
War wieder ’ne schöne Runde, aber teilweise doch recht glatt.