AUTSCH! Das tat weh. Wer einmal richtig leiden möchte, dem kann ich einen Duathlon empfehlen.

Torsten und ich sind am vergangenen Sonntag, den 26. April, 2014, beim 8. Beeke Duathlon bei strahlendem Sonnenschein in Scheeßel gestartet. Wir waren schon beide relativ früh da. So hatten wir aber noch genug Zeit uns den Start sowie die Wechselzone anzuschauen, konnten unsere Unterlagen holen, unser Rad aufstellen und uns warm laufen.

Thomas R. und Torsten – Vor dem Rennen

Um 13:30 Uhr war die Wettkampfbesprechung. Da gabs noch ein paar letzte Hinweise zum Rennablauf. Parallel wurden drei verschiedene Wettkämpfe ausgetragen:

• Landesliga Rennen Hamburg,
• Duathlon Staffel und die
• „Jedermänner“

Im letzteren starteten Torsten und ich.

Um 14 Uhr erfolgte dann der Start. Zuerst musste ein 5 km Rundkurs durchlaufen werden. Der Start verlief bei mir gut. Nach ca. 2 km gings dann auf eine lange Gerade, wo schon leichter Seitenwind zu spüren war. Anschließend wurde wieder abgebogen und der Wind kam von vorn. Das war mein erster Dämpfer. Aber ich wollte unbedingt an der Gruppe dranbleiben und hab Gas gegeben. Die erste Laufzeit lag bei 18:18 Minuten.

Dann kam der Wechsel. Helm auf, Schuhe aus, Rad aus dem Ständer gehoben und los zum Startpunkt. Schnell aufs Rad rauf, in die vormontierten Schuhe geschlüpft und über den ersten Anstieg gedrückt.

Speeeeed

Die Strecke war leicht wellig und ca. 6 km lang. An 2 Wendepunkten musste dann wieder die Richtung gewechselt werden. Der Rückweg war jedes Mal ziemlich windig.
Meine Radzeit lang bei ca. 33 Minuten zuzüglich der Wechselzeit kam ich auf etwas über 36 Minuten.

Der Wechsel lief gut, doch dann kam der Hammer in Form von Wadenkrämpfen. In beiden Beinen. Also ging ich die letzen 5 km etwas langsamer an aber die Krämpfe blieben. Nach gut 2/3 der Strecke gings dann und ich versuchte wieder etwas das Tempo anzuziehen, aber das ging nach hinten los :). So schleppte ich mich schmerverzerrt nach 1:17:49 Stunde ins Ziel und habs mir erstmal auf dem Boden in der Ziellinie gemütlich gemacht^^

Alles in allem war es hart, aber gut. Die Organisation war Klasse sowie auch die Verpflegung nach dem Rennen und das Kuchenbüfett im Vereinshaus.

Tosten war meines Wissen auch zufrieden. Die Radstrecke empfand er auch als ziemlich windig und beim zweiten Lauf wollte er auch nur noch durchkommen :). Denkt dran, nächstes Wochenende RTF Bremervörde und Buxtehude!

Platzierung:
Thomas_Zeit: 01:17:49 Platz: Gesamt 28, AK 10
Torsten_Zeit: 01:28:03 Platz: Gesamt 62, AK 9

Bis nächstes Wochenende!

Thomas